【ZIP】簡単アクアパッツァのレシピ！作り置き冷凍めし【3月14日】

作り方

• オリーブオイルと調味料を混ぜておく。
• クッキングシートの上に玉ねぎ、白身魚をのせ、塩こしょうを両面にまぶす。
• 具材をお好みでいれ、①を回しかける。
• キャンディー状に包み、保存袋に入れて冷凍保存する。
• 食べるときは、クッキングシートのまま耐熱皿に移してラップをし、レンジで加熱すればOK。