![](https://www.chimchan.com/wp-content/uploads/2024/07/29310186_s-1.jpg)
7月5日のZIPでは、省エネ料理のレシピとして、レンジで時短調理♪焼肉のたれで簡単肉じゃがを教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
目次
【ZIP】焼肉のたれで肉じゃがのレシピ!レンジで省エネレシピ【7月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
286
kcal焼肉のたれで肉じゃがのレシピ。
材料
牛切り落とし肉 100g
じゃがいも 2個(300g)
にんじん 1/2本(75g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
細ねぎ(刻み) 大さじ1
- 【A】調味料
焼肉のたれ 大さじ3
水 大さじ3
作り方
- 玉ねぎは1cm幅の放射状に切る。じゃがいもは小さめの一口大に切り、水にさらして水気を切る。にんじんは切り口を上にして、回しながら小さめの一口大に切る(乱切り)。
- 耐熱容器に【A】の調味料、牛肉を入れて混ぜ、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを加えて軽く混ぜる。
- ふんわりとラップし、600Wのレンジで10分程加熱し、ラップをしたまま5分程おいて蒸らし、全体を混ぜる。
- 器に盛り、細ねぎをちらして完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
¥1,336
(2024/09/08 07:35:21時点 Amazon調べ-詳細)
コメント