【ZIP】スパイスティーのレシピ！スパイス活用術！中本千尋！すまたん！【8月10日】

8月10日のZIPでは

夏バテ対策のスパイス活用術として

スパイスティー

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

スパイスティーのレシピ

香りで癒される効果もあります。

 

材料

ルイボス

カルダモン

ローズ

ミント

シナモン

 

作り方

①スパイスを混ぜ合わせます。

 

②お湯を注いで3分蒸らします。

 

③カップに注いでか完成です。

まとめ

暑い日が続いているので

ぜひ参考にしたいと思います。