【ZIP】サバジャンチャーハンのレシピ！サバの水煮缶！すまたん！【7月2日】

7月2日のZIPでは

サバ缶を使った料理として

サバジャンチャーハン

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

サバジャンチャーハンのレシピ

サバ缶でサバジャンを作ります。

 

材料

しょうが

にんにく

サバの水煮缶

油

唐辛子

オイスターソース

 

作り方

①油でみじん切りのしょうがとニンニクを炒めます。

 

②サバの身を加えてほぐします。

 

③唐辛子とオイスターソースで味を調えます。

 

④これでサバジャンが完成です。

⑤サバジャンを調味料としてチャーハンを作って完成です。

 

まとめ

サバ缶は健康にいいのでぜひ参考にします。