
4月28日のよーいドンでは、ミルクボーイのおせっかいごはんで、豚タンのソテー さっぱりせとかソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】豚タンのソテー さっぱりせとかソースのレシピ!ミルクボーイ【4月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal豚タンのソテー さっぱりせとかソースのレシピ。
材料
豚タン(味付き)
ごま油
- せとかソース
せとか(みかん)
ヨーグルト
ブラックペッパー
オリーブオイル
にんにくチューブ
砂糖
塩n
作り方
- ごま油をひいたフライパンで豚タン(味付き)を焼き上げる。
- ボウルにヨーグルト、ブラックペッパー、にんにくチューブ、砂糖、塩を加える。
- せとか(みかん)の皮をそぎ落とし、実を取り出し、皮を細めの千切りにする。
- せとかの実、千切りにした皮をヨーグルトを入れたボウルに加えて混ぜる。
- 焼きあがった豚タンにソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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