
4月28日のよーいドンでは、ミルクボーイのおせっかいごはんで、新玉ねぎ&牛しゃぶのイタリアンサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】新玉ねぎ&牛しゃぶのイタリアンサラダのレシピ!ミルクボーイ【4月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal新玉ねぎ&牛しゃぶのイタリアンサラダのレシピ。
材料
新玉ねぎ
牛もも肉
塩 少々
お湯
ミニトマト
粉チーズ
- イタリアンドレッシング
オリーブオイル
塩 少々
はちみつ
レモン汁
黒こしょう
白だし
作り方
- 新玉ねぎをスライスして、水にさらし、水気を切る。
- 牛もも肉をスライスする。
- 塩を加えたお湯で牛もも肉を湯がく。
- 牛肉が硬くならないよう弱火でサッと湯がいたら取り出す。
表面の水分をしっかりとふきとるのがポイント。 - ミニトマトを縦4等分に切る。
- ボウルにオリーブオイル、塩、はちみつ、レモン汁、黒こしょう、白だしを加えて混ぜてイタリアンドレッシングを作る。
- スライスした新玉ねぎ、牛もも肉、ミニトマトを順に加えて、その都度しっかりとあえる。
- 仕上げに粉チーズを振ってからませる。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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