
3月31日のよーいドンでは、ミルクボーイのおせっかいごはんで、カレイとたけのこのアクアパッツァの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】カレイとたけのこのアクアパッツァのレシピ!ミルクボーイ【3月31日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalカレイとたけのこのアクアパッツァのレシピ。
材料
カレイの切り身
ミニトマト
たけのこ
日本酒
鶏がらスープの素
塩
すりおろしニンニク
きざみネギ
オリーブオイル
作り方
- オリーブオイルをひいたフライパンでカレイを皮目から焼き、塩を振ります。
- さらに塩をふり両面をしっかり焼きます。
- 半分にカットしたミニトマトと塩を加えて、日本酒・水を加えます。
- 魚が半分浸かるくらい水を入れて、鶏がらスープの素を加えて味を調えます。
- スープを魚にかけながら煮込みます。
- たけのこを加えます。
- 仕上げにすりおろしニンニク、きざみネギ、オリーブオイルを加えたら完成です。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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