
3月24日のよーいドンでは、ミルクボーイのおせっかいごはんで、ナスの揚げ浸し餃子そぼろあんかけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】ナスの揚げ浸し餃子そぼろあんかけのレシピ!ミルクボーイ【3月24日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalナスの揚げ浸し餃子そぼろあんかけのレシピ。
材料
冷凍餃子
茄子
チンゲン菜
和風だし
めんつゆ
塩・しょうゆ
作り方
- 冷凍餃子電子レンジでを解凍します。
- ナスを縦半分に切って皮面に浅めの切り込みを入れます。
- ナスをひとくち大に切りサラダ油を引いて揚げ焼きにします。
- めんつゆ・水を合わせておく。
- 揚げ焼きにしたナスを取り上げます。(ナスを押すと程よく沈むくらいが揚げ上がりの合図)
- ナスを4のめんつゆに浸します。
- チンゲン菜を食べやすい大きさに切る。
- フライパンにサラダ油を引いてチンゲン菜を炒め、塩こしょうをして軽く火が通れば取り上げます。
- そぼろあんを作ります。
解凍した餃子を皮ごと刻み、加熱した和風だしに餃子を加えます。 - 塩・しょう油を加えて味を調えます。
- 加熱を止めて、水溶き片栗粉を加えればそぼろあんのできあがり。(ダマになりにくい)
- ナスとチンゲン菜の上にそぼろあんをかければ完成です。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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