
3月17日のよーいドンでは、ミルクボーイのおせっかいごはんで、中華風フレンチトーストの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】中華風フレンチトーストのレシピ!ミルクボーイ【3月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal中華風フレンチトーストのレシピ。
材料
もやし
ねぎ
オリーブオイル
鮭フレーク
マヨネーズ
バター
黒こしょう
玄米フレーク
食パン
溶き卵
牛乳
塩
砂糖
ごま油
いちご
作り方
- もやしを細かく切る。
- フライパンにオリーブオイルをひき、ねぎともやしを炒める。
- 鮭フレークを加える。
- ボウルに取り出して粗熱を取り、マヨネーズ、バター、黒こしょうを加える。
- 玄米フレークも加えて混ぜる。
- 食パンの耳を落として具材をのせ、挟む。
- 溶き卵、牛乳、塩、砂糖を合わせて卵液を作る。
- 卵液にパンを浸す。
- ごま油をひいたフライパンでパンを焼く。
- 鍋にお湯を沸かし、鶏がらスープの素、オイスターソースを加える。
- 水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 器にフレンチトーストを盛り、餡をかけ、お好みでいちごなどのフルーツをのせて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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