【よーいドン】サーモンサラダのレシピ!ミルクボーイ【3月10日】

3月10日のよーいドンでは、ミルクボーイのおせっかいごはんで、サーモンサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】サーモンサラダのレシピ!ミルクボーイ【3月10日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

300

kcal

サーモンサラダのレシピ。

材料

  • サーモン(お造り用)

  • ブロッコリースプラウト

  • 牛乳

  • レモン

作り方

  • 牛乳でドレッシング作り。鍋に牛乳を入れ、コンソメ、ニンニクを加えます。
  • めんつゆを加えます。
  • 黒こしょうを振ります。
  • サーモンを薄くカットしたら塩を振り、下味をつけます。
  • 3の鍋にサーモンを入れゆっくり火を通します。軽く火が入ったらザラに通して粗熱をとります。
  • 粗熱が取れたらレモン汁・酢・多めにオリーブオイルを加えます。
  • 最後に先ほどのサーモンを加えたらサーモンドレッシングの完成。
  • サラダと一緒にいただきます。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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