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3月3日のよーいドンでは、ミルクボーイのおせっかいごはんで、きのこ餡の厚揚げステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】きのこ餡の厚揚げステーキのレシピ!ミルクボーイ【3月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalきのこ餡の厚揚げステーキのレシピ。
材料
厚揚げ
きのこ
ピーマン
作り方
- 種を取ったピーマンを細切りにします。なめこは石づきを外しておきます。
- オリーブオイルをひいたフライパンで中火程度でじっくり厚揚げを両面焼いていきます。
- 別のフライパンでオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが立ったらピーマンと塩を加えます。
- ピーマンがしんなりしたらなめこを加えて、さらに炒めます。
- なめことピーマンがしんなりしてきたら水を加えて熱し煮立ったら塩と鶏がらスープの素を加えます。
- 沸いたところにあんかけを加えてポン酢を少し加えて混ぜ合わせる。
- 2の厚揚げに6のきのこ餡をかければ完成です。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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