【よーいドン】洋風イカ焼きボロネーゼ風ソースのレシピ!ミルクボーイ【1月13日】

1月13日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、洋風イカ焼きボロネーゼ風ソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次

【よーいドン】洋風イカ焼きボロネーゼ風ソースのレシピ!ミルクボーイ【1月13日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

400

kcal

洋風イカ焼きボロネーゼ風ソースのレシピ。

材料

  • イカ(冷凍・半筒) 400g

  • 玉ねぎ 1/2個

  • カットトマト缶 1缶(400g)

  • にんにくチューブ 5g

  • オリーブオイル 適量

  • ケチャップ 50g

  • ウスターソース 15g

  • 卵 2個

  • 塩 適量

  • ピザ用チーズ 適量

  • マヨネーズ 40g

  • ブラックペッパー 適量

作り方

  • イカはソース用に粗みじん切り、イカ焼き用に拍子木切りにする。
  • 鍋にオリーブオイルとにんにくチューブを加熱し、みじん切りにした玉ねぎ、粗みじん切りにしたイカを炒める。
  • カットトマト缶を加える。
  • ケチャップ、ウスターソースを加える。
  • 塩、ブラックペッパーで味を調える。
  • フライパンにオリーブオイルをひいて、拍子木切りしたイカを焼いていく。
  • ボウルに溶き卵と塩、ブラックペッパーを合わせておく。
  • 溶き卵をフライパンに流し入れる。
  • ピザ用チーズを散りばめて蓋をする。
  • ⑤のソースに隠し味にマヨネーズを加えて混ぜる。
  • イカ焼きは半分に切ってお好みの大きさにし、ボロネーゼソースをかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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