1月6日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、キャベツステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】キャベツステーキのレシピ!ミルクボーイ【1月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalキャベツステーキのレシピ。
材料
キャベツ 200g
小麦粉 15g
卵 2個
サラダ油 少々
ポン酢 大さじ3強
バター 30g
鶏がらスープ 20㏄
砂糖 小さじ2強
ザーサイ 40g
作り方
- キャベツは芯をつけたままくし切りにする。
- キャベツに小麦粉をまぶす。
- ザーサイを粗みじん切りにする。
- サラダ油をひき、キャベツを焼く。
すべての面にしっかりと焼き色を付け、器に盛る。 - 洗わずそのままフライパンに卵を割り入れる。
水を入れて蒸し焼きにする。 - 周りがちょっとカリッとしたらキャベツにのせる。
- フライパンでザーサイとバターを合わせる。
ポン酢を加えてひと煮立ちさせる。 - 砂糖、鶏がらスープを加えて煮詰める。
- ⑧のソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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