【よーいドン】回鍋肉サラダのレシピ!ミルクボーイ【1月6日】

1月6日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、回鍋肉サラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】回鍋肉サラダのレシピ!ミルクボーイ【1月6日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

300

kcal

回鍋肉サラダのレシピ。

材料

  • キャベツ 150g

  • 豚バラスライス 200g

  • 七味 小さじ2強

  • チューブにんにく 小さじ1

  • サラダ油 大さじ2と1/2

  • 甜麺醤 大さじ2強

  • 鶏がらスープ 40㏄

  • ウスターソース 大さじ1強

  • ごま油 小さじ1強

作り方

  • キャベツを千切りにし、水にさらす。
    表面を洗う程度に。
  • 七味とにんにくチューブを混ぜ合わせる。
  • サラダ油を煙が出るくらいまで熱して、七味、にんにくと合わせる。
  • 鶏がらスープ、甜麺醤、ウスターソースを加える。
  • ごま油を加える。
  • 豚バラ肉を5~6cm幅に切り、フライパンで焼く。
    カリカリになるまで焼く。
  • 器にキャベツを盛り、豚肉をのせ、⑤のドレッシングをかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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