12月23日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、澤田シェフが豆乳トマト火鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】豆乳トマト火鍋のレシピ!ミルクボーイ【12月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
400
kcal豆乳トマト火鍋のレシピ。
材料
手羽先
豚バラ
しめじ
小松菜
餃子の皮
餅
豚ミンチ
豆乳
トマト缶
にんにく
しょうが
作り方
- 小松菜・しめじをカット。
- 手羽先は間接の少し内側に切り込みを入れて、関節を逆に折り、骨と骨の間を切って、細い方の1本骨を抜き、先端を切り落として、肉をひっくり返してチューリップの形にする。
- にんにく、しょうがをみじん切りにする。
- 鍋に油をひき、手羽先を焼く。
しっかりと焼き目をつける。 - 手羽先の先端も加える。
- 刻んだにんにく、しょうがを加え、トマト缶、しめじを加える。
- 水を加えて10分ほど煮込む。
- 餅入り餃子を作る。
餅をさいの目に切る。 - ポリ袋に豚ミンチ、餅、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、鶏がらスープの素、ごま油を入れる。
- 水を加えてよく混ぜ、餃子の皮で包む。
- 味噌を少量加え、鶏がらスープの素、オイスターソース、白コショウ、塩で味付けをする。
- 豚バラははさみで切って加える。
さらに餃子を加えて火を通す。 - 豆乳を流し入れ、ごま油をかける。
- 小松菜を加えたら完成。
- シメは醤油を足して、春雨を加えて麻辣湯にするのがおすすめ。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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