12月9日のよーいドンでは、ミルクボーイのおせっかいごはんで、厚揚げの韓国風ソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】厚揚げの韓国風ソテーのレシピ!ミルクボーイ【12月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal厚揚げの韓国風ソテーのレシピ。
材料
大根
厚揚げ
しょうゆ
酒
みりん
コチュジャン
ごま油
にんにく
青ねぎ
白ごま
作り方
- 大根を半月切りにして600Wの電子レンジで4分加熱する。
- 厚揚げをサッとゆでて水気を切る。
- しょうゆ、酒、みりんを等量で合わせ、コチュジャンを加えて混ぜる。
辛い物が苦手ならケチャップでもよい。 - 厚揚げを一口サイズに切り、ごま油で炒める。
- 大根を加えて炒める。
- 香りづけにごま油とにんにくを加える。
- 合わせだれを入れ、全体にからませる。
- 仕上げに青ねぎと白ごまを散らして完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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