12月2日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、大根と豚そぼろの中華風炊き込みご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】大根と豚そぼろの中華風炊き込みご飯のレシピ!ミルクボーイ【1月25日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal大根と豚そぼろの中華風炊き込みご飯のレシピ。
材料
大根 150g
豚ミンチ肉 100g
干しエビ 20g
米 2合
ごま油 10g
みりん 5g
しょうゆ 5g
オイスターソース 10g
鶏がらスープの素 10g
水 330㏄
白ごま 適量
作り方
- 大根の葉を1㎝幅の小口切りにする。
- 大根の皮を剥き、1㎝の角切りにする。
水にさらす。 - ごま油を熱したフライパンで豚ミンチ肉を炒める。
- 大根を加えて炒める。
- しょうゆ、みりん、オイスターソースを加える。
- 刻んだ大根の葉を加えて炒める。
火が通ったら取り出しておく。 - 炊飯釜に米、水、鶏がらスープの素を加える。
- 炒めた具材をのせる。
- 水で戻した干しエビを加える。
- 炊飯器で炊き上げる。
- さっくりと混ぜて器に盛り、白ごまを散らして完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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