【よーいドン】ほうれん草とアーモンドの白和えのレシピ!ミルクボーイ【11月11日】

11月11日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、ほうれん草とアーモンドの白和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】ほうれん草とアーモンドの白和えのレシピ!ミルクボーイ【11月11日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

300

kcal

ほうれん草とアーモンドの白和えのレシピ。

材料

  • ほうれん草 100g

  • 素焼きアーモンド 20粒

  • 絹豆腐 1/2丁

  • 砂糖 小さじ2

  • しょうゆ 小さじ1

  • 味噌 小さじ1/2

  • 塩 少々

作り方

  • 絹豆腐をキッチンペーパーなどで包み、軽く重しをして水気を取る。
  • 下茹でしたほうれん草をしょうゆ洗いし、約3㎝幅に切る。
  • 素焼きアーモンドをざっくり3等分に切る。
  • 絹豆腐に砂糖、味噌、しょうゆ、塩を加えて混ぜる。
  • 絹豆腐をガーゼで包み、絞り出す。
  • ほうれん草、アーモンドを加えて和え、器に盛って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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