10月21日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、漬けカツオでお吸い物”極”の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】漬けカツオでお吸い物”極”のレシピ!ミルクボーイ【10月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal漬けカツオでお吸い物”極み”のレシピ。
材料
カツオ 150g
ごま油 大さじ5
塩 小さじ1
だし汁 400㏄
しょうゆ 15㏄
みりん 15㏄
白ネギ 50g+適量
生姜チューブ 10g
柚子胡椒 適量
作り方
- 漬けのタレを作る。
ごま油、塩、柚子胡椒を合わせる。 - 漬けだれに刺身サイズのカツオを加え、手でもんで10分漬けにする。
- 白ネギを粗みじん切りにし、ごま油と生姜チューブを熱した鍋で炒める。
- だし汁を注ぐ。
- しょうゆ、みりん、塩を加える。
- 漬けカツオを器に入れ、⑤を注いで、刻みネギをのせて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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