10月14日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、エリンギたっぷりきのこチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】エリンギたっぷりきのこチャーハンのレシピ!ミルクボーイ【10月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalエリンギたっぷりきのこチャーハンのレシピ。
材料
エリンギ 2本
舞茸 50g
椎茸 2個
玉ねぎ 50g
冷凍ごはん 200g
卵 2個
サラダ油 26g
しょうゆ 16㏄
鶏がらスープの素 5g
水 20㏄
作り方
- エリンギは小さめにカットする。
- 椎茸はエリンギよりも小さめに、舞茸は手で小さくちぎる。
- フライパンに冷凍ごはんは冷蔵庫or常温で解凍し、手でほぐしておく。
- サラダ油5gをひいたフライパンでエリンギ、椎茸、舞茸を炒める。
弱火でじっくりと水分を飛ばして旨味を凝縮させる。 - しょうゆ6㏄で味付けをし、一旦取り出しておく。
- 溶いた卵をサラダ油16gで焼き色がつくまで炒め、一旦取り出しておく。
- サラダ油5gで刻んだ玉ねぎを炒め、透明になったらご飯を加える。
- 水に鶏がらスープの素を加えて溶く。
- 炒めた卵を加え、しょうゆ10㏄で味付けし、鶏がらスープを少量ずつ加える。
- 炒めたきのこを加える。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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