8月26日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、焼きそうめんの牛バラあんかけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】焼きそうめんの牛バラあんかけのレシピ!ミルクボーイ【8月26日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal焼きそうめんの牛バラあんかけのレシピ。
材料
牛バラ肉(スライス) 150g
白菜 1枚
チンゲン菜 1/2本
そうめん 2束
乾燥キクラゲ 適量
中華スープ 100㏄
水溶き片栗粉 適量
ごま油 少々
オイスターソース 適量
砂糖 少々
しょうゆ 適量
サラダ油 適量
作り方
- そうめんを約1分茹でる。
焼いたときにべちゃっとさせないため、硬めに茹でるのがポイント。 - サラダ油をひいたフライパンに加え、そうめんが両面パリッとするまでサラダ油を加えながら焼く。
- チンゲン菜、白菜を適当な大きさにカットする。
- 牛バラ肉を食べやすい大きさに切っておく。
- 水で戻したキクラゲを食べやすい大きさに切る。
- チンゲン菜はサッと炒めて引き上げておく。
- 牛バラ肉を加え炒め、軽く火が通ったらキクラゲと白菜を加えて炒める。
- 中華スープを加えて、オイスターソース、砂糖、しょうゆで味付けをする。
- 水溶き片栗粉でとろみをつけてから、炒めたチンゲン菜を加える。
- ごま油を加える。
- そうめんがカリッと焼けたら、キッチンペーパーでしっかり油を吸い取り、一口大に切る。
- 器に焼きそうめんを盛って、牛バラあんをかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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