8月5日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、チキンとチャーハンのお好み焼き風の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】チキンとチャーハンのお好み焼き風のレシピ!ミルクボーイ【8月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
500
kcalチキンとチャーハンのお好み焼き風のレシピ。
材料
鶏むね肉 約90g
冷凍チャーハン 120g
小麦粉 20g
水 25㏄
卵 1/3個
顆粒だし 小さじ1
塩 ふたつまみ
作り方
- 冷凍チャーハンを電子レンジで加熱する。
- 鶏むね肉は皮を約1㎝幅に、肉を約3㎜幅の薄切りにする。
- 皮に塩をして油を引いたフライパンでカリカリになるまで焼く。
- 小麦粉、水、卵、顆粒だしを入れて混ぜる。
- セルクルをフライパンにおいて、焼いた皮を入れる。
- 鶏むね肉を重ねて入れて塩をする。
- お好み焼きの生地を流し込む。
- チャーハンを入れる。
- さらに生地を流し込む。
- ひっくり返して両面を焼く。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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