7月8日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、アジの簡単包み蒸し焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】アジの簡単包み蒸し焼きのレシピ!ミルクボーイ【7月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalアジの簡単包み蒸し焼きのレシピ。
材料
アジ(切り身) 半身×2
ミニトマト 6個
あさり 8個
舞茸 25g
ほうれん草 1株
オリーブオイル 適量
マヨネーズ 大さじ2
にんにくチューブ 小さじ1/2
塩 適量
作り方
- アジの切り身を一口大に切り、塩を振る。
- 舞茸を手で裂き、ほうれん草を約3㎝幅に切る。
- ミニトマトを半分に切る。
- マヨネーズににんにくチューブを加えて混ぜ合わせる。
- アルミホイルにアジを置き、その上に④の即席アリオリソースをのせる。
- あさり、ミニトマト、舞茸、ほうれん草を加える。
- オリーブオイルを加え、アルミホイルで包む。
- 1000Wのオーブントースターで15分焼く。
- ホイルから取り出したら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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