6月17日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、エビとスパイスの炒めものの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
目次
【よーいドン】エビとスパイスの炒めもののレシピ!ミルクボーイ【6月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalエビとスパイスの炒めもののレシピ。
材料
エビ(殻付き) 6尾
カラムーチョ 10g
青ねぎ 5g
フライドガーリック 3g
顆粒コンソメ 2g
黒こしょう 1g
片栗粉 適量
塩 少々
こしょう 少々
カレー粉 2g
七味唐辛子 2g
作り方
- 殻付きエビの背中をハサミや包丁で開く。
- 竹串などで背ワタを取り除く。
- キッチンペーパーでエビの水分を拭き取る。
- 塩こしょうで下味をつけてよく揉みこむ。片栗粉をまぶす。
- エビを多めの油を引いたフライパンで焼く。
- 両面が赤くなったら蓋をして蒸し焼きにする。
火が通ったら取り出す。 - 青ねぎ、カラムーチョをフライパンで炒める。
- フライドガーリック、カレー粉、顆粒コンソメ、七味唐辛子、黒こしょうを炒め合わせる。
- エビを加えてスパイスをからませれば完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
¥2,799
(2024/11/22 04:22:49時点 楽天市場調べ-詳細)
コメント