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5月27日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、しらすのねばねばスタミナ飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】しらすのねばねばスタミナ飯のレシピ!ミルクボーイ【5月27日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalしらすのねばねばスタミナ飯のレシピ。
材料
しらす 60g
長芋 100g
たくあん 20g
冷凍枝豆 適量
コンソメ 5g
ごま油 小さじ1
米 2合
作り方
- 米を炊きます。
洗った米に分量通りの水・ごま油・コンソメを加えてよく混ぜて炊飯する - 長芋をみじん切りにします。
- たくあんもみじん切りにします。
- 長芋、たくあん、しらすを合わせて混ぜます。(※しらすはトッピング用に少し残しておきます)
- 炊けたご飯を盛り付けたら、上に4をのせます。
- 枝豆とトッピング用のしらすをのせれば完成です。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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