3月4日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、豆腐の明石焼き風の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
目次
【よーいドン】豆腐の明石焼き風のレシピ!ミルクボーイ【3月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal豆腐の明石焼き風のレシピ。
材料
木綿豆腐 1/3丁
じゃがいも 250g
たこ 適量
ねぎ 適量
めんつゆ 適量
薄力粉 適量
作り方
- じゃがいもは皮をむいてすりおろす。
- 豆腐はさいの目に切る。
- 鍋にすりおろしたじゃがいもと豆腐を入れる。
- オリーブオイルを加え、加熱しながらまぜる。
- 生地をバットに移し、ラップをかけ、氷水で冷やす。
- ラップの上に生地を広げ、タコをのせる。
- ラップで包みこみ、再び氷水で冷やし固める。
- ラップからはがし、薄力粉をまぶす。
- 丸めた生地をオリーブオイルで焼く。
- めんつゆを温める。
- 器に盛って、めんつゆをかけ、ネギをトッピングして完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
¥19,000
(2024/11/22 12:33:12時点 楽天市場調べ-詳細)
コメント