【うさぎとかめ】フレッシュトマトのとろとろオムライスのレシピ!森三中村上【4月13日】

4月13日のうさぎとかめでは、キングくんVS森三中村上の、予算1000円オムライス対決として、フレッシュトマトのとろとろオムライスの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【うさぎとかめ】フレッシュトマトのとろとろオムライスのレシピ!森三中村上【4月13日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

660

kcal

うさぎとかめのフレッシュトマトのとろとろオムライスのレシピです。

材料

  • 鶏むね肉

  • 鶏卵

  • トマト

  • しめじ

  • 玉ねぎ

  • カイワレ

  • チーズ

  • ごはん

  • トマトケチャップ

  • ウスターソース

  • 塩 

  • こしょう

作り方

  • 玉ねぎはみじん切りにする。
  • 鶏むね肉を1㎝角の食べやすい大きさに切り、塩こしょうで下味をつける。
  • オリーブオイルをひいたフライパンでしめじを炒める。
  • しめじに焼き目がついたら玉ねぎを加え、塩こしょうで下味付ける。
  • 鶏むね肉を加えて炒める。
  • 鶏肉に火が通ったらごはんを加え、弱火でじっくり炒める。
  • ケチャップをかけて炒め、ウスターソースも加える。
  • 炒めたチキンライスを器にのせ、くぼませたところに刻んだトマトを入れ、チーズをのせる。
  • 卵をボウルに割り入れ、水を少し加える。
  • フライパンにバターを溶かし、溶き卵を入れて半熟状に炒める。
  • 火が通ったら、ボウルに移す。
  • 卵をチキンライスの上にのせて、カイワレを散らして完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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