
2月16日のうさぎとかめでは、伊原六花vs女と男・市川の、簡単技で苦手克服!レバニラ炒め対決として、お家で出来るレバニラの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【うさぎとかめ】レバー嫌いも絶賛のレバニラ炒めのレシピ!女と男 市川【2月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
660
kcalうさぎとかめのレバニラのレシピです。
材料
豚レバー
赤ワイン
おろししょうが 小さじ2
唐揚げ粉
オイスターソース
チョコレート
酒
ニラ
もやし
サラダ油
作り方
- 豚レバーは薄く小さく切る。
- チャック付きポリ袋に豚レバー、赤ワイン、おろししょうがを加えて揉みこみ、冷蔵庫で15分寝かせる。
- 15分経ったら、赤ワインを拭き取り、唐揚げ粉をまぶす。
- 160℃の揚げ油でカラッと揚げる。
- 酒やオイスターソースの合わせ調味料にチョコレートを1/2かけ加える。
- フライパンにサラダ油を加えて、ニラ、もやしを炒める。
- レバーの唐揚げを加えて、合わせ調味料を加えてサッと炒めて完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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