【梅ズバ】棒寒天のナッツチョコバーのレシピ！ロカボダイエット 第2弾！梅沢富美男のズバッと聞きます！【11月7日】

11月7日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは

ゆりやんレトリィバァさんが低糖質ダイエットに挑戦し

本当に美味しいロカボダイエットの代用レシピとして

棒寒天のナッツチョコバー

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

棒寒天のナッツチョコバーのレシピ

棒寒天でナッツチョコバーが作れます。

 

材料

棒寒天

ナッツ

卵

豆乳

ココアパウダー

甘味料

 

作り方

①棒寒天の真ん中に切り目を入れます。

 

②切れ目にナッツを詰めます。

 

③卵、豆乳、ココアパウダー、甘味料を混ぜます。

 

④③に棒寒天を浸します。

⑤油をひかないで蓋をして蒸し焼きにします。

 

⑥冷ましたら完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。