【カラダのトリセツ】ドライヤーお灸のやり方！冷え性改善！【2月24日】

2月24日のお悩み解決プレゼンバラエティ

カラダのトリセツで

博多華丸大吉の大吉さんが

冷え性改善にドライヤーお灸の

やり方を教えてくれましたので紹介します。

 

ドライヤーお灸

朝の体温が低いときにドライヤーで

ツボを温めてあげることで

簡易的なお灸の効果があります。

1～2分で効果が見込めます。

 

やり方

①三陰交というツボに当てます。

くるぶしから指3～4本分上の部分です。

 

②ドライヤーを低温にして当てます。

③近づけて熱いと思ったら離します。

 

④5回ほど熱いと感じたらOKです。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。