【呼び出し先生タナカ】赤ピーマンのシン肉詰めのレシピ！みきママの東大合格弁当【2月10日】

作り方

• 赤ピーマンを縦半分に切り、種を取り除く。
• 肉ダネを作る。
  合いびき肉にもやしを加えて、もやしを折りながら捏ねる。
• もやしが細かくなったら、塩こしょうで味付けをし、パン粉を加えてさらに捏ねる。
• 赤ピーマンに肉を詰める。
• フライパンで蒸し焼きにする。
• ソースとケチャップで味付けしたら完成。