【世界一受けたい授業】しらたきナポリタンのレシピ！タイプ別便秘解消法！せかじゅ！【6月16日】

6月16日の世界一受けたい授業では

タイプ別便秘解消法の対処法として

しらたきナポリタンを教えてくれましたので

作り方を紹介します。

 

しらたきナポリタンのレシピ

ナポリタンの麺をしらたきに変えます。

 

材料

しらたき・・200g

たまねぎ・・1/6個

ピーマン・・1個

マッシュルーム・・4個

ウインナー・・4本

パルメザンチーズ・・適量

サラダ油・・大さじ2

トマトケチャップ・・大さじ6

塩・・小さじ2/3

バター・・大さじ2

こしょう・・少々

ホットペッパーソース・・適量

 

作り方

①しらたきはお湯で30秒ほど茹でます。

 

②たまねぎはくし形に切り

ピーマンはヘタと種を除いて細切り

マッシュルームは石突を除いて薄切りにし

ウインナーは斜め薄切りにします。

 

③フライパンにサラダ油を熱して

ウインナーを炒めます。

 

④玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームも加えて炒め

しんなりとしてきたらケチャップを加えて炒めます。

⑤しらたきを加えて炒め合わせます。

 

⑥調味料で味を調えて完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。