【世界一受けたい授業】DIY健康診断！腕出しテスト！脳卒中を早期発見！紙とペンでトントンチェック！せかじゅ！【3月9日】

3月9日の世界一受けたい授業では

この春気になる体の部位ランキングとして

脳卒中を早期発見するテスト

を教えてくれましたので紹介します。

 

腕だしテスト

①両手を床と平行になるように、肩まで腕を上げます。

 

②そのまま手のひらを上にして

目を閉じて10秒キープします。

 

片手が内側に回ったり下がったりすると脳卒中の危険性があります。

 

トントンチェック

ペンと紙を使います。

やり方

①中心にしるしをつけた直径1cmの円を描きます。

 

②そこからペンを10cmほど持ち上げて、円の中心を狙って

1秒に1回のペースで20回点を打ちます。

 

円から外れた点が3つ以上あると脳卒中の危険性があります。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。