9月22日の世界一受けたい授業では
1週間で変われる長生きみそ汁健康法として
丸ごとトマトの味噌汁
の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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丸ごとトマトの味噌汁のレシピ
ガン予防に期待ができます。
スペシャル味噌はこちらです。
材料
トマト
水
スペシャル味噌
オリーブオイル
作り方
①トマトのヘタをくりぬきます。
②水を入れた鍋にトマトを丸ごと入れて
蓋をして10分煮込みます。
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③スペシャル味噌を溶かし入れます。
④オリーブオイルを回しかけて完成です。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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