【世界一受けたい授業】皮膚ガスが体臭の原因！対処法！シジミ！【9月23日】

9月23日の世界一受けたい授業では

秋は体臭が出やすい季節で

その原因は皮膚ガスにあることと

その対処法を教えてくれましたので紹介します。

 

皮膚ガスとは？

おならなどを含めた私たちの皮膚から出されるガスのことで

私たちの体からは常に300種類以上のガスが出ています。

しかし、通常は無臭に近いのですが

夏の疲れがたまっていたりストレスを感じていると

ガスが臭くなってきて体臭の原因となります。

 

尿の臭いがする皮膚ガス

ストレスを感じていると

尿の臭いのようなアンモニア臭がします。

 

皮膚ガスセルフチェック

①お酒をよく飲む

 

②煙草を吸う

 

③肉や魚をよく食べる

 

④香辛料を好んで使う

 

⑤汗がベトベトする

 

⑥心配性・緊張しやすい

 

⑦あまり運動しない

 

⑧夜ふかしが多い

 

⑨お風呂はシャワーで済ます

 

⑩シンナーを含むものをよく使う

 

5個以上〇があると皮膚ガスの体臭に要注意です。

 

皮膚ガスの対処法

皮膚ガスが出るルートは3つあります。

これを消してあげることが大切です。

 

①皮膚の表面から出る臭いを消す。

表面の臭いを消してあげるためには

シャワーだけではなく湯船につかることが重要です。

シャワーだけでは皮脂が落ちません。

 

ただし、ゴシゴシ洗うと皮脂が取れすぎて

余計に皮脂が分泌されてしまうので

泡で優しく洗うことが重要です。

 

②汗腺からの臭いを消す

汗腺から出る臭いはお酢のようなにおいがします。

これを対処するには運動をするのが大切です。

汗をかく運動をすることで

汗腺の詰まりを解消することができます。

 

③血液からの臭いを消す

食事やストレス、呼吸から取り入れるものによって

血液に臭いの物質が出てしまい

皮膚から臭いにおいが出てしまいます。

 

シジミとしめじを使った

みそ汁を食べると肝臓を回復させられて

血液からの体臭を抑えることができます。

 

1日1杯を目安に食べるのがおすすめです。

 

まとめ

臭いと思われるのは嫌なので

ぜひ参考にしたいと思います。