10月10日のトリセツショーでは、高血圧対策の新常識★楽しい!?驚きのお得ワザSPとして、カリ活アイスの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【トリセツ】カリ活アイスのレシピ！カリウムで減塩アイス【10月10日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
300
kcalトリセツショーのカリ活アイスのレシピ。
材料
ヨーグルト 200g
絹ごし豆腐 150g
バナナ 1本
きな粉 大さじ1
お好みのドライフルーツ 30g
コーンフレーク 適量
作り方
- ミキサー（フードプロセッサーでも可）にヨーグルト、豆腐、バナナ、きな粉を入れ、なめらかになるまでかくはんし、ドライフルーツを加え全体を混ぜる。
- お好みの型にいれ、コーンフレークを乗せ冷凍庫で冷やし固めたら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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