3月5日のめざましテレビでは、家計に優しいもやしレシピとして、もやしとしらすのチーズチヂミの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
目次
【めざましテレビ】もやしとしらすのチーズチヂミのレシピ！もやしレシピ【3月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
306
kcalめざましテレビのもやしとしらすのチーズチヂミのレシピ。
材料
しらす干し 大さじ2
もやし 1袋
細ねぎ(刻み) 大さじ1
ピザ用チーズ 40g
ごま油 大さじ1
- ☆生地
溶き卵 1個分
塩 小さじ1/3
薄力粉 40g
片栗粉 30g
作り方
- ボウルに生地の材料を入れて混ぜ、もやし、細ねぎ、しらす干し、ピザ用チーズを加えて混ぜる。
- フライパンにごま油を入れて熱し、1を流し入れて平らにし、ふたをして中火で3～4分ほど焼く。
焼き色がついたら裏返し、弱火で2〜3分ほど焼く。 - 粗熱をとり、食べやすい大きさに切って完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
コメント