【めざましテレビ】逆ロールキャベツのレシピ!カット野菜アレンジ【2月18日】

2月18日のめざましテレビでは、カット野菜アレンジレシピとして、逆ロールキャベツの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

目次

【めざましテレビ】逆ロールキャベツのレシピ!カット野菜アレンジ【2月18日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

300

kcal

めざましテレビの逆ロールキャベツのレシピ。

材料

  • 豚バラ薄切り肉 8枚

  • カット野菜[キャベツ・千切り] 150g

  • 片栗粉 大さじ2

  • サラダ油 大さじ1

  • 黒こしょう 少々

  • トマトソース
  • カットトマト缶 1/2缶(200g)

  • 酒 大さじ1

  • 砂糖 小さじ1

  • 塩 小さじ1/2

  • コンソメ 小さじ1/2

  • 水 150cc

作り方

  • 豚肉2枚を少し重なるようにおき、片栗粉をまぶす。1/4量のキャベツを肉の端にのせて全体を包むようにきつめに巻き、握って形をととのえ、肉を密着させる。同様に計4つ作る。
  • フライパンにサラダ油を入れて熱し、1をとじ目を下にして入れ、中火で焼いて焼き色がついたら全体を焼く。
  • トマトソースの材料を加えて混ぜ、ふたをして中火で10分程煮る。
  • 器に盛り、黒こしょうをふって完成。

スポンサーリンク

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

目次