8月26日のめざましテレビでは、米不足対策レシピとして、パスタを使ったパエリアの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【めざましテレビ】パスタを使ったパエリアのレシピ!米不足レシピ【8月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcalめざましテレビのパスタを使ったパエリアのレシピ。
材料
パスタ 200g
オリーブオイル 大さじ3
料理酒 大さじ1
おろしにんにく 小さじ1/2
コンソメ 小さじ1/2
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
玉ねぎ 1/4個
パプリカ 1/2個
ミニトマト 8個
タイム 適量
えび 6尾
あさり 200g
作り方
- パプリカは1㎝幅に切る。
玉ねぎはみじん切りにする。
ミニトマトはヘタを除く。 - パスタを手で細かく折る。
- えびは背ワタを取って洗い、水気を取る。
- フライパンいオリーブオイル大さじ1と1/2を入れて中火にかけ、えびを入れて色が変わるまで焼いて取り出す。
- 同じフライパンにオリーブオイル大さじ1と1/2、おろしにんにく、玉ねぎを入れて中火でしんなりするまで炒める。
- 酒、コンソメ、塩、こしょう、水400㏄とあさりを入れて蓋をし、あさりの口が開くまで煮立たせてあさりを取り出す。
- パスタを加えて平らにならし、ミニトマトを加えて蓋をし、4分加熱する。
- 蓋を開けてあさり、えび、パプリカをのせ、再び蓋をして2分加熱する。
蓋を開けて強火で加熱し、水気を飛ばし、タイムをのせて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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