
6月17日のめざましテレビでは、旬の夏野菜レシピとして、豚ロースのしそレモン炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【めざましテレビ】豚ロースのしそレモン炒めのレシピ!夏野菜レシピ【6月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
323
kcalめざましテレビの豚ロースのしそレモン炒めのレシピ。
材料
豚ロース薄切り肉 200g
大葉 10枚
レモン 1/2個
しめじ 100g
塩 少々
こしょう 少々
サラダ油 大さじ1/2
- 調味料
酒 大さじ1
塩 小さじ1/3
おろしにんにく 小さじ1/2
作り方
- 大葉は軸を切り落とし、千切りにする。レモンは1切れ分を輪切りにし、半分に切ってトッピング用にする。
残りは果汁をしぼる(レモン果汁)。
しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。 - 豚肉は5cm幅に切り、塩こしょうをふる。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで上下を返しながら2分ほど炒める。
しめじを加え、しんなりするまで2〜3分炒める。
調味料を加えて混ぜ、大葉、レモン果汁を加えてさっと炒める。 - 器に盛り、①のトッピング用のレモン2切れをのせて完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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