2月6日のDayDay.では、亜希のざっくりキッチンのコーナーで、フェンファンさんと、ファンメンジーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【DayDay】ファンメンジーのレシピ!亜希のざっくりキッチン!デイデイ【2月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
550
kcalDayDayのファンメンジーのレシピ。
材料
鶏もも肉:2枚
ピーマン:3個
生しいたけ:3個
にんにく:2かけ
しょうが:3g
えのき:1/2パック(60g)
油豆腐(油揚げでも代用可能):60g
サラダ油:大さじ1
白砂糖:大さじ1
白こしょう:少々
しょうゆ:小さじ1
オイスターソース:小さじ1
水:400ml
中国醤油:小さじ1弱
- 【鶏肉の下味】
黒こしょう:適量
塩:小さじ1/2
紹興酒:小さじ1
しょうゆ:大さじ1
作り方
- 鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩・黒こしょう・紹興酒・しょうゆを順に入れてよく揉み込む。
- 具材を切る(生しいたけ:軸を取って1/4の大きさに切る/にんにく:つぶしてみじん切り/しょうが:薄切り/ピーマン:種を取ってざく切り)
- フライパンにサラダ油と砂糖を入れ、弱火で熱しながらカラメル状にする。
- ③ににんにくを加えて香り付けしたら①を入れて炒め、色が変わったらしょうが・しょうゆ・オイスターソースを加えて全体的に炒める。
- ④に水・生しいたけ・油豆腐・えのきを加え、蓋をして中火で10分煮る。
- ⑤に中国醤油・白こしょう・ピーマンを入れ、蓋をして1〜2分蒸らしたら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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