【DayDay】捨てがち野菜で作ったチャーハンのレシピ!亜希のざっくりキッチン【7月18日】

7月18日のDayDay.では、亜希のざっくりキッチンのコーナーで、捨てがち野菜で作ったチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

目次

【DayDay】捨てがち野菜で作ったチャーハンのレシピ!亜希のざっくりキッチン【7月18日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

500

kcal

DayDayの捨てがち野菜で作ったチャーハンのレシピ。

材料

  • 残り野菜(キャベツの芯、ブロッコリーの茎、大根の皮、にんじんの皮、しいたけの軸、長ねぎの青い部分など):合わせて80g

  • 卵:2個

  • 塩:小さじ1/3

  • こしょう:少々

  • しょうゆ:小さじ1

  • 炒りごま:適量

  • 油:適量

作り方

  • 野菜は細かく切る。
  • フライパンに油(大さじ1強)を引いて熱し、熱くなったところに溶き卵を入れて、半熟状の炒り卵をつくり、一度取り出す。
  • 同じフライパンに油(小さじ1)を足し、①の野菜を炒め、全体がしんなりとして火が通ったら、ごはんを加え炒める。
  • 塩・こしょうで味をつけ、卵を戻し入れる。
  • 鍋はだにしょうゆを流し入れてから、ざっくりと混ぜ、最後に炒りごまを加え、盛り付けて完成。

スポンサーリンク

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

目次