4月15日のぽかぽかでは、料理研究家の浜内千波さんと花澤香菜さんが、わかめとフライドポテトのソテーを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ぽかぽか】わかめとフライドポテトのソテーのレシピ！浜内千波・花澤香菜【4月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
150
kcalぽかぽかのわかめとフライドポテトのソテーのレシピ。
材料
カットわかめ(乾燥) 大さじ1(3g)
フライドポテト(冷凍) 100g
オリーブオイル 大さじ2
塩 少々
粒マスタード 小さじ1
作り方
- フライパンを中火で熱し、オリーブオイル、フライドポテトを入れて炒め、塩を振る。
- 水で戻したわかめをフライパンに加え、ざっと炒める。
- 粒マスタードを加えてざっと炒めたら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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