2018年2月4日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 大根とカブのしそ和えの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     大根とカブのしそ和えのレシピ   材料(2～3人分) カブ・・2～3個 大根・・5cm 青じそ・・5枚 み...

2018年2月4日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが ポッサムサラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ポッサムサラダのレシピ   材料(4～5人分) 豚バラ塊肉・・約500g 水・・1.5リットル   【A】 玉...

2月4日のシューイチでは シューイチプレミアムのコーナーで 東MAXさんが半蔵門線の沿線グルメを 教えてくれましたので紹介します。     希須林 青山「黒酢のゲンコツ酢豚」 表参道にある絶品中華です。 こちらのゲンコツ酢豚が紹介されました。 ゲン...

2月4日の所さんお届けモノですでは 有名観光地の隣町が作った名産品BOXとして 岡山県玉野市の たまの温玉めしを 教えてくれましたので紹介します。     たまの温玉めしとは？ 倉敷市と岡山市の間にある玉野市のご当地グルメです。   玉野市は海...

2月4日の所さんお届けモノですでは 有名観光地の隣町が作った名産品BOXとして 栃木県足利市のココファームさんの 若摘みぶどうのジャムを 教えてくれましたので紹介します。     若摘みぶどうのジャム 宇都宮市に行くために素通りされてしまう 栃木県...

2月4日の所さんお届けモノですでは 有名観光地の隣町が作った名産品BOXとして ベルジュ風葡萄酢を 教えてくれましたので紹介します。     ベルジュ風葡萄酢 宇都宮に行くのに素通りされてしまうという 栃木県足利市のココファームさんの ベルジュ風葡...

2月4日の大晦日の健康カプセルゲンキの時間では 血管・メタボ・脳によし 大豆の七変化パワーとして 豆腐とサバのアヒージョ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆腐とサバのアヒージョのレシピ サバのDHAやEPAが育脳におすすめです。 &...

2月4日の大晦日の健康カプセルゲンキの時間では 血管・メタボ・脳によし 大豆の七変化パワーとして 豆腐とほうれん草のグラタン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆腐とほうれん草のグラタンのレシピ レシチンが摂れます。   材...

2月4日の大晦日の健康カプセルゲンキの時間では 血管・メタボ・脳によし 大豆の七変化パワーとして おからサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     おからサラダのレシピ 便秘解消におすすめです。   材料 レンジで水分を飛ばし...

2月4日の大晦日の健康カプセルゲンキの時間では 血管・メタボ・脳によし 大豆の七変化パワー を教えてくれましたので紹介します。     ①豆乳 豆乳は女性が不足しがちな鉄分が含まれており イソフラボンは骨密度の減少を抑えて 骨粗しょう症を予防する...

2月3日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと ゲストのタイムマシーン3号のお二人が 兵庫県姫路市の坊勢島を訪れて 坊勢がに(ぼうぜがに)を 特集してくれましたので紹介します。     坊勢がにとは？ 坊勢がにとは兵庫県姫路市のブランドわた...

2月3日のサタプラことサタデープラスでは 厳選されたおすすめの バレンタインチョコレートを 教えてくれましたので紹介します。     銀座千疋屋 稔り 高級フルーツで有名な銀座千疋屋が手掛ける 果汁がたっぷりのチョコレートです。 高級メロンやりん...