ちむちゃんの気になること

7月4日のソレダメでは 冷え性改善におすすめの スイカの皮のチャンプルー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     スイカの皮のチャンプルーのレシピ すいかの皮の白いところの シトルリンが冷え性改善に効果的です。   材料 すいかの...

7月4日のソレダメでは 最近話題のオクラ水 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オクラ水のレシピ オクラの水溶性食物繊維で 血糖値の上昇を抑えられます。   材料 オクラ・・5本 水・・100～200ml   作り方 ①オクラのヘタを切...

7月4日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のレシピとして イタリアントマトそうめんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     イタリアントマトそうめんのレシピ そうめんをカッペリーニのように使います。...

7月4日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のレシピとして 油そば風そうめんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     油そば風そうめんのレシピ 中華麺よりもするする食べられるひと品です。   材料(1...

7月4日のあさイチのみんなゴハンだよでは 根菜とひき肉のしぐれ煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     根菜とひき肉のしぐれ煮のレシピ よく噛むことが大切です。   材料(2人分)     作り方 ①   まとめ とてもおい...

7月4日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家の市瀬悦子さんが にんじんと豚バラのソース炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     にんじんと豚バラのソース炒めのレシピ 細長く切ったにんじんを一度蒸し 豚バラ肉、ウスターソー...

7月3日のマツコの知らない世界では マツコの知らない旨辛グルメの世界として 関東の激辛料理店を8割めぐった親子 娘の石井夕紀さんがおすすめの 激辛の調味料を 教えてくれましたので紹介します。     超鬼殺し 超鬼殺し25ｇガラスビン入り posted wi...

7月3日のマツコの知らない世界では マツコの知らない旨辛グルメの世界として 関東の激辛料理店を8割めぐった親子 母の幸子さんが絶品旨辛料理を 教えてくれましたので紹介します。     珍々「家郷鶏」(小岩) 青唐辛子と鶏肉の旨味のハーモニーの 絶品...

7月3日の林修の今でしょ講座では バナナのレシピとして シナモンバナナトースト の作り方を教えてくれましたので紹介します。     シナモンバナナトーストのレシピ 朝食におすすめです。   材料 食パン シナモン バナナ   作り方 ①バナナを...

7月3日の林修の今でしょ講座では 塩分排出におすすめのバナナのレシピとして 乾燥バナナ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     乾燥バナナのレシピ お家でも作ることができます。   材料 バナナ   作り方 ①バナナを厚さ約5mmの...

7月3日のマツコの知らない世界では マツコの知らない旨辛グルメの世界として 関東の激辛料理店を8割めぐった親子 娘の石井夕紀さん、母の幸子さんが 旨辛グルメを 教えてくれましたので紹介します。     辛ちゃん「激辛手羽先」(新大久保) 辛さの中の...

7月3日のマツコの知らない世界では マツコの知らない旨辛グルメの世界として 関東の激辛料理店を8割めぐった親子 娘の石井夕紀さん、母の幸子さんが 石井家特製スパイスの 作り方教えてくれましたので紹介します。     石井家特製スパイスのレシピ イ...