ちむちゃんの気になること

9月6日の得する人損する人では ラク痩せダイエットとして ラクやせエクササイズの 7秒かけて座るだけエクササイズ やり方を教えてくれましたので紹介します。     オードリー春日のラクやせエクササイズ 7秒かけて座るだけです。   やり方 ①椅子...

9月5日の探検バクモンでは 大人気レシピサイトのクックパッドに潜入し ピーマンの肉詰め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ピーマンの肉詰めのレシピ ピーマンを横に切るのがポイントです。   材料 ピーマン・・5個   【A】...

9月6日のヒルナンデスでは 便秘解消におすすめのゴボウ茶の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ゴボウ茶のレシピ 簡単に作れます。   材料 ごぼう   作り方 ①ごぼうをささがきにします。   ②ささがきにしたごぼうをザルな...

9月6日の得する人損する人では ラク痩せダイエットとして おからパウダーダイエット を教えてくれましたので紹介します。     おからパウダーダイエットとは？ おからパウダーダイエットとは乾燥させたおからパウダーを 毎食スプーン1杯摂取するダイ...

9月5日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは ご長寿ごはんのレシピとして横山タカ子さんが 味噌漬けを使ったご長寿ふりかけ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     長寿ふりかけのレシピ 味噌漬けを使って作ります。   材料 ＜味噌漬け...

9月5日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは ご長寿ごはんのレシピとして横山タカ子さんが ご長寿漬物 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ご長寿漬物のレシピ 調味料にこだわるのがポイントです。   材料 お好きな野菜・・1.5kg 藻...

9月5日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは ご長寿ごはんのレシピとして横山タカ子さんが 長寿ごはんの作り方を教えてくれましたので紹介します。     長寿ごはん 長野を長寿日本一に押し上げた 立役者の横山タカ子さんが教えてくれました。   ...

9月5日のNHKのきょうの料理では 和のおかずとして杉本節子さんが さばとみょうがのみそ煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さばとみょうがのみそ煮のレシピ みょうがが香るさば味噌です。   材料(2人分) さば(三枚おろし)・・1...

9月5日のNHKのきょうの料理では 和のおかずとして杉本節子さんが 焼きさんまときゅうりのごまあえの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼きさんまときゅうりのごまあえのレシピ 市販の焼きさんまを使ってすぐに作れます。   材料(2...

9月5日のNHKのきょうの料理では 和のおかずとして杉本節子さんが 鮭となすの南蛮漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鮭とナスの南蛮漬けのレシピ フライパンで揚げて南蛮酢に浸したひと品です。   材料(2人分) 生鮭(切り身)・...

9月5日のNHKのきょうの料理では 和のおかずとして杉本節子さんが えびとれんこんのつくね おろし添え 作り方を教えてくれましたので紹介します。     えびとれんこんのつくね おろし添えのレシピ たっぷりの大根おろしでいただきます。   材料(2...

9月5日の探検バクモンでは 大人気レシピサイトのクックパッドに潜入し 簡単もやしサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     簡単もやしサラダのレシピ   材料 もやし・・1袋 ハム・・4枚   【A】 めんつゆ(3倍濃縮)・・大さ...