ちむちゃんの気になること

9月17日の名医のTHE太鼓判では 猫背改善体操として ハイハイ体操の やり方を教えてくれましたので紹介します。     ハイハイ体操 まずはどちらの方に体が傾いているのか調べます。 体の歪みと反対方向に回るのがポイントです。   やり方 ①右足、...

9月17日の名医のTHE太鼓判では カルシウムの吸収率をアップさせる 赤と白の組み合わせで骨粗しょう症を防ぐとして 梅干しとしらすの出汁茶漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     梅干しとしらすの出汁茶漬けのレシピ 梅干しとしらすを...

9月17日のヒルナンデスでは 美味しいスーパーの総菜の 冷めてもおいしい唐揚げ 作り方を教えてくれましたので紹介します。     冷めてもおいしい唐揚げのレシピ テンペを使います。   材料 鶏肉 唐揚げの調味料 テンペ 揚げ油   作り方 ①鶏...

9月17日のヒルナンデスでは 芸能人絶賛のロケ弁として オーベルジーヌのカレーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     オーベルジーヌのカレーのレシピ 冷めてもおいしいカレーです。 オーベルジーヌのカレーはテイクアウトできます。 &nbs...

9月17日のおはよう朝日ですでは パナソニックの靴脱臭機を 教えてくれましたので紹介します。     靴脱臭機(パナソニック) パナソニックから発売された靴専用の脱臭機です。 夏に履き続けた靴には汗がしみ込んで 悪臭を放つようになっているかもしれ...

9月16日の林先生が驚く初耳学では ギャル曽根さんがデリッシュキッチンに潜入し ふわとろ卵のオムライス の作り方を教えくれましたので紹介します。     ふわとろ卵のオムライスのレシピ   材料(2人分) ごはん・・どんぶり2杯 ソーセージ・・4本...

9月16日の相葉マナブでは 鳥取県の二十世紀梨の農家に学ぶ梨料理として 梨パンケーキ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     梨のパンケーキのレシピ 愛甘水を使っていました。   材料 梨(愛甘水・コンポート用)・・1個 梨(愛甘水・す...

9月16日の相葉マナブでは 鳥取県の二十世紀梨の農家に学ぶ梨料理として 梨たっぷりカレー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     梨たっぷりカレーのレシピ 梨を使ったフルーティーなカレーです。   材料(4人分) 梨(二十世紀・角切り...

9月16日の相葉マナブでは 鳥取県の二十世紀梨の農家に学ぶ梨料理として 梨入りメンチカツ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     梨入りメンチカツのレシピ 玉ねぎの代わりに梨を入れます。   材料 梨(二十世紀梨)・・1個   【A...

9月16日の相葉マナブでは 鳥取県の二十世紀梨の農家に学ぶ梨料理として 梨の柔らか生姜焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     梨の生姜焼きのレシピ 梨で豚肉が柔らかくなります。   材料 梨(二十世紀梨)・・1個 豚ロース肉・・8...

2018年9月16日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが サバを使った秋の和定食として 塩サバのごましょうゆがらめの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     塩サバのごましょうゆがらめのレシピ   材料(2人分) 塩サ...

2018年9月16日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが サバを使った秋の和定食として 炒めしょうがの白みそ汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     炒めしょうがの白みそ汁のレシピ 生姜がポイントです。   材...