11月26日のフットボールアワーの後藤さんと 長嶋一茂さんがMCの こんな私は何を食べればいいですか？では 高血圧を改善するサトイモポテトサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     里芋ポテトサラダのレシピ 里芋を食べると里芋に含ま...

11月26日のフットボールアワーの後藤さんと 長嶋一茂さんがMCの こんな私は何を食べればいいですか？では 高血糖におすすめのオクラ茶の の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オクラ茶のレシピ オクラの食物繊維をうまく摂取できる方法で...

11月26日のフットボールアワーの後藤さんと 長嶋一茂さんがMCの こんな私は何を食べればいいですか？では 高血糖を改善するオクラ茶 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オクラ茶のレシピ 高血糖のはるな愛さんが挑戦しました。   ...

11月26日のフットボールアワーの後藤さんと 長嶋一茂さんがMCの こんな私は何を食べればいいですか？では 血糖値を気にする人におすすめのピロール米 を教えてくれましたので紹介します。     ピロール米 【玄米】福井産　ピロール米　コシヒカリ　10...

11月26日のヒルナンデスでは 料理の超キホン検定のコーナーで 菊地亜美さんとはいだしょうこさんが登場し サクサクの鶏の竜田揚げ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏の竜田揚げのレシピ サクッと仕上げる作り方です。   材料 ...

11月26日のヒルナンデスでは 料理の超キホン検定のコーナーで 菊地亜美さんとはいだしょうこさんが登場し 缶切りで缶詰を上手く開ける方法を 教えてくれましたので紹介します。     缶詰を綺麗にあける方法   材料 缶詰 缶切り   作り方 ①...

11月26日のヒルナンデスでは 料理の超キホン検定のコーナーで 菊地亜美さんとはいだしょうこさんが登場し トロトロ半熟目玉焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     トロトロ半熟目玉焼きのレシピ 吉岡シェフの目玉焼きの作り方です。 &...

11月26日のめざましテレビでは イマドキのコーナーで 最新のバスグッズと入浴剤を を教えてくれましたので紹介します。     ハラジュクボム LUSHの原宿限定の入浴剤です。 ジオードボムなどの限定もあります。   Pink Ginger Bath 岩下の新生姜...

11月25日の林先生が驚く初耳学では 日曜日の夜にやるべきヨガのやり方 を教えくれましたので紹介します。     日曜日の夜にやるべきヨガ ヨガは精神を整えるのに役立つので 日曜日の夜にやるのがおすすめです。   やり方 ①片膝立ちになって左手...

  11月25日の林先生が驚く初耳学では ガンバレルーヤが 美ボディになるための太ももの筋トレ を教えくれましたので紹介します。     太ももを鍛える正しいランニングマシーンの使い方 傾斜をつけないとランニングマシーンでは その場で跳ねているだけ...

11月25日の林先生が驚く初耳学では 埼玉のティラミス専門店 を教えくれましたので紹介します。     ティラミス専門店 Aquila 埼玉県のティラミス専門店が紹介されました。 デパートなどの催事に引っ張りだこのお店です。 バブル時代のティラミスとは...

11月25日の相葉マナブでは 釜1グランプリとして 焼き餃子釜飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼き餃子釜飯のレシピ 焼き餃子を入れて炊き込んだご飯です。   材料 キャベツ ニラ ひき肉 にんにく しょうが ごま油 砂糖 しょう...