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きょうの料理
【きょうの料理】ヨーグルトチキンカレーのレシピ!舘野真知子!【8月14日・8月15日】
8月14日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の舘野真知子さんが登場し ヨーグルトチキンカレーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 ヨーグルトチキンカレーのレシピ 鶏肉がヨーグルトで柔らかくなります。 材料(2人分) 鶏手羽元... -
みんなの家庭の医学
【たけしの家庭の医学】キウイフルーツ!便秘解消!うんちスピードアップ食材!みんなの家庭の医学!【8月14日】
8月14日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 便秘解消ができるうんちスピードアップ食材として キウイフルーツを 教えてくれましたので紹介します。 便秘解消にキウイフルーツ 便秘解消には食物繊維がいいと言われており 番組では対... -
みんなの家庭の医学
【たけしの家庭の医学】ホエイ!ヨーグルト!リコッタチーズ!高血糖を防ぐ!血糖値下げる!みんなの家庭の医学!【8月14日】
8月14日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 高血糖を防ぐ食材としてをホエイ(ホエー)を 教えてくれましたので紹介します。 高血糖を防ぐ新たな方法 高血糖を防ぐには食物繊維を取るようにして 糖の吸収を緩やかにするというもので... -
ノンストップ
【ノンストップ】カジキみそカツのレシピ!笠原将弘!コーヒー風味のみそダレ!賛否両論!エッセ!【8月14日】
8月14日のノンストップでは 予約の取れない和食店 賛否両論の 笠原将弘さんがカジキ味噌カツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 カジキみそかつのレシピ コーヒー風味のみそダレがポイントです。 材料(4人分) カジキ(切り身)・... -
あさチャン
【あさチャン】ゆるスクワット!やり方!【8月14日】
8月14日のあさチャンでは 健康効果の高い「ゆるスクワット」 のやり方を教えてくれたので紹介します。 ゆるスクワット 椅子を使うことでだれでもできます。 やり方 ①いすに浅く座ります。 ②肩幅より少し開きます。 手は膝の上で、... -
あさチャン
【あさチャン】昆布水のレシピ!【8月14日】
8月14日のあさチャンでは 健康効果がある昆布のレシピとして 昆布水 の作り方を教えてくれたので紹介します。 昆布水のレシピ 根昆布を使います。 材料 根昆布 水 作り方 ①根昆布を水に一晩漬ければ完成です。 この時期は冷蔵庫で... -
あさチャン
【あさチャン】おろし昆布のレシピ!血栓予防!【8月14日】
8月14日のあさチャンでは 健康効果がある昆布のレシピとして おろし昆布 の作り方を教えてくれたので紹介します。 おろし昆布のレシピ ネバネバ成分が血栓予防になります。 材料 がごめ昆布 大根おろし しょうゆ 作り方 ①がごめ昆... -
あさチャン
【あさチャン】昆布の油炒めのレシピ!【8月14日】
8月14日のあさチャンでは 健康効果がある昆布のレシピとして 昆布の油炒め の作り方を教えてくれたので紹介します。 昆布の油炒めのレシピ 油で炒めることでより栄養成分を摂取できます。 材料 昆布 にんじん さつま揚げ 酒 砂糖 だしの素... -
きょうの料理
【きょうの料理】甘酒スムージーのレシピ!浅利定栄!【8月13日・8月14日】
8月13日のNHKのきょうの料理では こうじ料理研究家の浅利定栄さんが登場し 甘酒スムージーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 甘酒スムージーのレシピ 甘麹の作り方はこちらです。 材料 甘麹・・100g 無調整豆乳・・100g バナナ... -
きょうの料理
【きょうの料理】甘酒シャーベットのレシピ!浅利定栄!【8月13日・8月14日】
8月13日のNHKのきょうの料理では こうじ料理研究家の浅利定栄さんが登場し 甘酒シャーベットの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 甘酒シャーベットのレシピ 甘麹の作り方はこちらです。 材料 甘麹・・100g 豆乳(無調整)・・60g &... -
きょうの料理
【きょうの料理】かじきの西京焼き風のレシピ!甘麹!浅利定栄!【8月13日・8月14日】
8月13日のNHKのきょうの料理では こうじ料理研究家の浅利定栄さんが登場し かじきの西京焼き風の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 カジキの西京焼き風のレシピ 甘麹の作り方はこちらです。 材料(2人分) かじき(切り身)・・2切れ... -
きょうの料理
【きょうの料理】なすとピーマンとひき肉の甘みそ炒めのレシピ!浅利定栄!【8月13日・8月14日】
8月13日のNHKのきょうの料理では こうじ料理研究家の浅利定栄さんが登場し なすとピーマンとひき肉の甘みそ炒めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 なすとピーマンとひき肉の甘みそ炒めのレシピ 甘麹のレシピはこちらです。 材...