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健康-名医の太鼓判
【名医のTHE太鼓判】しょうがココアのレシピ!冷え性対策!医師の健康法!【12月3日】
12月3日の名医のTHE太鼓判では 名医の健康法SPとして しょうがココアの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 しょうがココアのレシピ ココアとしょうがの相乗効果で冷え性に効果があります。 材料 しょうが ココア 作り方 ①... -
健康-名医の太鼓判
【名医のTHE太鼓判】キクイモ豚汁(菊芋豚汁)のレシピ!血糖値を下げる!医師の健康法!【12月3日】
12月3日の名医のTHE太鼓判では 名医の健康法SPとして キクイモ丸ごと豚汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 キクイモ丸ごと豚汁のレシピ 皮も一緒に食べるのがおすすめです。 材料 キクイモ だいこん にんじん こんにゃく 油... -
健康-名医の太鼓判
【名医のTHE太鼓判】キクイモ(菊芋)で高血糖改善!天然のインスリン!イヌリン!レシピ!嶋大輔!【12月3日】
12月3日の名医のTHE太鼓判では 名医の健康法SPとして 天然のインスリンのキクイモ を教えてくれましたので紹介します。 天然のインスリンこと「キクイモ」 天然のインスリンとしてキクイモが紹介されました。 キクイモを食べることで血糖値を下げ... -
きょうの料理
【きょうの料理】冬のコールスローのレシピ!坂田阿希子!【12月3日・12月4日】
12月3日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の坂田阿希子さんが 冬のコールスローの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 冬のコールスローのレシピ 白菜のコールスローです。 材料(作りやすい分量) 白菜・・1/2個(800g) ラディッシ... -
きょうの料理
【きょうの料理】じゃがいものグラタンのレシピ!坂田阿希子!【12月3日・12月4日】
12月3日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の坂田阿希子さんが じゃがいものグラタンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 じゃがいものグラタンのレシピ じゃがいもを牛乳で煮て作ります。 材料(4~5人分) じゃがいも(メークイ... -
きょうの料理
【きょうの料理】ローストポークのレシピ!坂田阿希子!【12月3日・12月4日】
12月3日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の坂田阿希子さんが ローストポークの 作り方を教えてくれましたので紹介します。 ローストポークのレシピ 表面に塩だけでなく砂糖をまぶすのもポイントです。 材料(4~5人分) 豚肩ロース肉(塊)... -
健康-名医の太鼓判
【名医のTHE太鼓判】オリーブオイルうがい!やり方!口臭!医師の健康法!【12月3日】
12月3日の名医のTHE太鼓判では 名医の健康法SPとして 口臭がなくなるオイルうがい を教えてくれましたので紹介します。 口臭が消える「オイルうがい」 口臭が消えるというオイルうがいを教えてくれました。 材料 オリーブオイル・・大さじ... -
健康-名医の太鼓判
【名医のTHE太鼓判】こうじ水キムチのレシピ!便秘解消!麹水!医師の健康法!【12月3日】
12月3日の名医のTHE太鼓判では 名医の健康法SPとして こうじ水を使ったこうじ水キムチ の作り方を教えてくれましたので紹介します。 こうじ水キムチのレシピ こうじ水はこちらの作り方をご覧ください。 実際に作ってみました。 番組では米... -
健康-名医の太鼓判
【名医のTHE太鼓判】こうじ水のレシピ!麹水で便秘解消!白い水!医師の健康法!【12月3日】
12月3日の名医のTHE太鼓判では 名医の健康法SPとして 便秘解消に効果のある白い水として こうじ水の 作り方を教えてくれましたので紹介します。 こうじ水のレシピ 麹の効果で腸内環境を整えてくれます。 材料 こうじ・・100g 水・・500ml ... -
健康-名医の太鼓判
【名医のTHE太鼓判】肩シワ伸ばしのやり方!肩こり解消法!医師の健康法!【12月3日】
12月3日の名医のTHE太鼓判では 名医の健康法SPとして 肩シワ伸ばし のやり方を教えてくれましたので紹介します。 肩こりに肩シワ伸ばし 肩こりを治すためには首と肩の筋肉を伸ばすのが重要です。 肩シワ伸ばし たった40秒で肩こりが改善し... -
有吉ゼミ
【有吉ゼミ】ブッシュドノエル風ハンバーグのレシピ!巨大ひき肉とベーコン!コストコ!藤あや子!【12月3日】
12月3日の有吉ゼミでは コストコの巨大食材を使って藤あや子さんが ブッシュドノエル風ハンバーグ の作り方を教えてくれましたので紹介します。 ブッシュドノエル風ハンバーグのレシピ ケーキのようなハンバーグです。 材料 巨大ひき肉 ベ... -
有吉ゼミ
【有吉ゼミ】クリスマスリースのお寿司のレシピ!コストコ!藤あや子!【12月3日】
12月3日の有吉ゼミでは コストコの巨大食材を使って藤あや子さんが ちらしずしを使ったクリスマスリースのお寿司 の作り方を教えてくれましたので紹介します。 クリスマスリースのお寿司のレシピ ちらし寿司で作ります。 材料 海鮮漬けち...